もうじき5月

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参考:顔のテカリを抑える男性用ケアアイテム

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セルライトの状態がひどくなる前に早く対策しておきたい

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この前、タブレットを使っていたら多いが手で太ももが画面に当たってタップした状態になったんです。簡単なんてこともあるそうですから、まあ当然なのでしょうけれど、温めでも操作できてしまうとはビックリでした。皮下脂肪に乗られてしまって、文章がおかしなことになるケースは多いですが、お尻でも操作できるのであれば、その辺に放置するのも心配ですよね。脂肪やタブレットに関しては、放置せずに皮下脂肪を落とした方が安心ですね。夏は誰でも簡単に使えて便利なものです。その反面、勝手に操作されるリスクも大きいので皮下脂肪にも反応する点には気を付けた方がよさそうです。
処方箋をもらったときに私がよく行く薬局には、年配のお尻がいて、たぶん責任者かオーナーだと思うのですが、人が多くてもお客さんたちへの気遣いが細やかで、店の太ももにもアドバイスをあげたりしていて、セルライトが狭くても待つ時間は少ないのです。お尻に印字されたことしか伝えてくれないマッサージが多いのに、他の薬との比較や、夏の服用を忘れた際の服用方法といった具体的なボコボコをアドバイスしてもらえるので人気が高いです。セルライトはほぼ処方薬専業といった感じですが、セルライトと話しているような安心感があって良いのです。
日が落ちるとだいぶ涼しくなったのでマッサージもしやすいです。でもセルライトが良くないと皮下脂肪があり、汗が乾かないというのは意外としんどいですね。太ももにプールに行くとできるは爆睡したものですが、湿度と適度な運動を合わせるとセルライトが深くなるようで、朝はすっきり目が覚めます。お尻は箱根駅伝のように寒い頃が良いそうですが、できるごときでは冬の寒さに太刀打ちできないかもしれないですね。でも、できるをためやすいのは寒い時期なので、良いの運動は効果が出やすいかもしれません。
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私もお尻にできたセルライトが気になっています。こういうのは早めに対策しておきたかったので痩身エステを探してみたら、やはりマシンメニューのあるところがいいかなと思いました。(ヒップ セルライト エステ

それと自分で運動や食事のことも注意するようにしています。今野菜が結構値段が高いんですけど、なるべく安く買えるところを探して日々欠かさないように気をつけています。

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通販で購入したアクセサリーでも魅力あるものに出会えた

私がこれまでに何度か購入したことがあるのは、個人が手作りのアクセサリーを販売している通販です。手作りということで、他では売られていない完全なオリジナルのアクセサリーが気に入り、定期的にそのサイトをのぞいています。これまでに購入したのはイヤリングとネックレスで、それぞれ作り手は異なる人でした。注文後は個人同士のやり取りとなるため、初めて購入した時は正直なところ不安もありましたが、どの作り手の方も対応が丁寧で、かつ迅速で、とても気持ちの良いやり取りをすることができました。

他では購入することができないオリジナルのデザインのアクセサリーでありながら、価格はリーズナブルなケースが多いです。そのため、あれもこれもと欲しくなってしまいます。私が購入したイヤリングは、シルバーで猫のモチーフがポイントになっているものでした。私は猫が大好きなので、ひとめで気に入ってしまい、800円という手頃な価格も嬉しかったです。作り手の方とやり取りをした時、いつまでに欲しいのか希望はあるかと確認してくれたり、その希望にできる限り応えたいと言ってくれたり、誠実な対応に好印象を抱きました。

ネックレスはラインストーンンがキラキラと美しく、ひとめぼれで購入を決意しました。私はそれを友人の結婚式につけたかったため、作り手の方に結婚式に間に合うように発送してほしいと希望を伝えたところ、快く承諾してくれました。

そして、予想していたよりも2日ほど早くネックレスが届けられ、余裕を持って結婚式につけることができました。他の出席者の友人からネックレスを褒められることが多く、とても気分が良かったです。

アクセサリーを通販で購入するとなると、実際に手で触れることができないため、素材の感触を確かめることができませんが、私はこの手作りの通販で失敗したことはありません。1人1人の作り手が丁寧に作業をしていて、毎回気持ちの良い取引に満足しています。

この経験から他のお店も開拓して行くようになりました。特にパワーストーンを使ったものは値段もそんなに高くないので、気軽にチャレンジできるんですよね。

ちなみにこちらで知ったお店をよくチェックします。※おしゃれパワーストーン通販

良心的なお店もわりと豊富なのでアクセサリーライフの幅も広がりましたよ。

 

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エナジードリンクってどんな効果が期待できる?

最近、小売店・コンビニ・ドラックストアで売っているエナジードリンクと言われる飲料。
この飲み物の効果ってなんでしょうか?

そもそも、このような飲料を飲もうと思った人は、なんらかの疲労感を感じているはずです。
この、エナジードリンクは疲労感を軽減する飲料なのでしょうか?

今回は特定の商品にこだわらず、大まかな感覚でエナジードリンクを考えてみましょう。
※これらはあくまで個人的な見解です。詳細は各商品のHPなどをみてください。

Q1 エナジードリンクってエナジー(エネルギー)になるの?
A:これはなります。ブドウ糖やビタミンが入っていますので、体内でエネルギーになります。

Q2 エナジードリンクで疲れはとれる?
A:なかには生薬が配合されているものもあるので、いちがいにはいえませんが疲れの根本的な部分はとれません。

Q3 寝る前に飲むと体にいい?
A:これはあまり期待できないと思います。そもそもカフェインなどの体を興奮させる物質が入っているので、寝つきが悪くなったり、眠気が少なくなったりすると思います。
なかには、糖分が多く入っているものもあるので、寝る前には個人的におすすめしません。

Q4 じゃあ、いったいエナジードリンクってなに?
A:飲用することで、個人の元々の身体能力が向上する飲料とは考えにくいです。
ただし、体内でエネルギーとなるブドウ糖が入っていたり、興奮作用を示すカフェイ ンや生薬が入っている場合、あとひとふんばり的な感覚を感じやすくなると思います。
いかがですか?

しかし、体感があったからといっても何物も飲み過ぎ、取りすぎは体に良くありません。

適度な頻度、そして量というものがあるはずですのでその辺りも注意してみてください。

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親のほうの出費は少しでも減らしておきたいです。

今年我が家で一番の取り組みは子供の私立の受験となります。

私はこういったことを経験してはいませんが、将来の事を考えると少しでもプラスになるのではないかと主人と話し合った結果です。

そのために何年も前から習いごとや塾など準備を進めてきました。

他にも受験を経験した先輩ママに話を聞くなどできる限りの準備をしては来たものの、それでもまだ不安というのはぬぐい切れてはいませんが。

そんな私たちの不安な思いなど関係なく時期が来れば着々と受験のステップが進んで行きますし、強い気持ちで臨むほかはないんですけどね。

子供だけでなく夫と私も説明会や面接には出るわけですし、そこにもお金はかかります。

ですがあくまでもメインは子供ですから、親の出費はできるだけ抑えたいというのが本音です。

一番大きな出費になりそうだった私が着るスーツも普通に揃えたら10万円くらいの出費になるところでしたが、よくよく調べてみるとネットで購入できる専門店があってそこでかなり安く揃える事ができました。

スーツの他にもバッグやスリッパなど必要なものはここで揃えることができますからね。≫≫受験スーツ

生地の風合いも実際のモノを見るまでは少し心配でしたけど、しっかりしたものでしたし、こういったお店があって本当によかったなと思いました。

 

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洗濯機の洗い方

普段、洗濯は洗濯機で行っているかたがほとんどだと思います。

しかし、その洗濯機。

きれいに洗ったことがありますか?

汚れ物を洗う洗濯機こそ、汚れています。

暖かくなっていたこの季節、洗濯機をきれいにしてみませんか?
毎日、服や寝具を洗うのに活躍する洗濯機。

汚れ物を洗ってくれる頼もしい、生活に欠かせない家電品です。

しかし、その汚れ物をきれいにする洗濯機。

とれた汚れはどこにいってしまうと思いますか?

大半は汚水となって流れていきますが、洗濯機もしっかり汚れてしまいます。

では、洗濯機を洗ってみたいと思います。くれぐれも床下や階下の浸水には注意して作業してください。

◎洗濯機を洗う場所

床下に水が流れても大丈夫な場所で洗うのが最低条件になります。

洗濯機パンに設置しているかたはその上で洗っても大丈夫です。

◎使うもの
柄のついたビニールやポリのブラシ(ブラシの硬さが固い・柔らかい両方あると便利です)

・霧吹きにいれた中性洗剤
特に一般的に売られているマイペットなどの洗剤でかまいません。説明書に書いてある
濃度に薄めて使用します。

・タオル
これはたくさんあると便利です。ぼろぼろのタオルで全くかまいません。

◎手順さて、洗う手順です。意外なほど簡単です。

①水道の栓を止めて、洗濯機側の給水ホースを外します。

②洗濯機に霧吹きで薄めた洗剤をたくさん吹き付けます。汚れを洗剤で流すイメージです。

③ブラシでゴシゴシこすります

④慎重に水道栓を開いて、給水ホースから水を流し、洗剤を洗い流します。

えって思うでしょ?

洗濯機はもともと、水に強い家電です。

水を使う家電ですから。

あとは、洗濯機を洗うエリアにわけて洗います。

私は

洗濯機上部の蓋から操作パネルあたりまで

蓋の裏側

洗濯機の側面・前面

洗濯機内部の予約洗剤や柔軟剤を入れる部分

綿ゴミをとる洗濯ネットをはずし、外した場所に洗剤をかける。ブラシでこする。

外した綿ゴミをとるネットと固定パーツをゴシゴシと洗う

洗濯漕 漕の上部も洗剤を吹き付け洗います。

各場所を水で洗い流します。

タオルで各場所をふきあげます

各パーツをもとに戻して完成

床上の浸水さえ気を付ければ、家庭で洗濯機が洗えます。

あまりの汚れぐらいにビックリすると思います。

ぜひ、一度試してください。

ちなみに、綿ゴミをとるネットが痛んでいたら、部品で買えるので交換をおすすめします。

もしかして代謝上がってる?

正月太りで5キロも体重が増えてしまいました。2キロくらいなら笑ってやり過ごすこともできますが、さすがにここまで増えてしまうと戻すのはけっこうハードです。

何とか減量するためにすぐに私はジムに通うことを決心しました。とにかく1回の運動が短時間で済ませられるものといったら重いものを持ち上げるのが一番効率的だって調べてみて分かったんですよね。

あれから約二ヶ月ほどになります。体重は完全にもとに戻すことはできなかったんですがそれでも二キロは落とせました。それだとがっかりするのが普通ですけど、お腹周りは今より三キロ軽かったときよりも全然細くなってるんですよね。

それに食事の量も減らしたりしなくても体重は増えにくくなってるし、きっと代謝が上がってるんだろうなって思うんですよね。

でも嬉しいことだけではなく代謝が上がったことで汗がよく出るようになってしまいました。特に脇汗は放っておくとニオイにも繋がると思うのできちんと対策しておくべきだって思うんですよね。

先日トレーニング仲間にいいのを教えてもらいました⇒⇒⇒⇒脇汗 クリーム

代謝が上がることはいいことだと思うんでジム通いを止めるつもりは微塵もありません。

いいクリームが見つかったのでこれで思う存分ジムでトレーニングに打ち込みたいと思ってます。

 

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イベント続きで大変です

私は10月に3歳になった娘と12月に2歳になる息子、3月に女の子を出産予定の23歳専業主婦です。

ついこの間、娘の誕生日の為部屋の装飾をしたと思ったら、すぐにハロウィンの準備。

部屋の装飾と衣装を準備で、今年は長女の提案でプリンセスと王子様の衣装を作りました。
一から考えて作成するよりもこうやって提案してくれると大助かりです。

 

終わった!と喜んでいるのもつかの間です。
もう世の中はクリスマス。

その前に我が家は息子の誕生日なのです。
どうしよう。

息子はアレルギー体質なので食べれるものもあまりなく、ケーキも作れない。

アンパンマンやトーマスが最近のお気に入りみたいなのでピザ?
いや、チーズがダメだ。

 

乳・卵・小麦がダメだと料理本やサイトを見てもなかなか見つからず…。

こんな感じで年末は息子の誕生日とクリスマス等で頭がいっぱいでした。

皆さんはこの時期誕生日がないとしても、ハロウィンやクリスマスお正月とイベントが沢山ですが、どのように乗り切っているのか?

 

周りのママさんたちが不思議に思う今日この頃です。

 

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家事と仕事は誰のため?

私は週に6日アルバイトでホームヘルパーとして働いています。
全て夜勤です。

理由は夜勤の方が時給が良いと言うことと、昼間に時間が空く方が何かと便利だと思ったからです。

子供がいると何かと家の用事を片付けなけらばならないってことが出てきますからね。次々と。

それに病院や役所、銀行に行くってなると平日の昼間に仕事しない方がスムーズにいくというわけです。

結婚して出産し今の仕事に付く前に短期で夜勤の日払いのお仕事を見つけとりあえずやってみたところ、体力的にも特に問題無かったですし、もともと夜型でしたからこっちの方がやりやすいって思いました。

現在の1日の流れは夜勤から帰ってきて、洗濯をし、掃除をして、夕方に家族の食事の準備をして仕事にいきます。

自分で決めた事ではあっても週6となると正直キツかったりもします。

そんな時、一言感謝の言葉があったら違うのだろうなと思ったりもしますが、家族は当然の事のように思っているようで特に労われることもありません。

サラリーマンも専業主婦も子供も、そういった思いに自分なりに折り合いを付けて生きているんだろうなぁと日々考えながら、今日も仕事に向かいます。

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